家庭照顧者支持服務
（例如家庭照顧協議、喘息學院、安心交接計畫等）
家庭照顧者作為
一種改革長期照顧的社會運動
如何看待家庭照顧者，可以判斷這個社會的進步：
家庭照顧者是「資源」，還是「案主」?
家庭照顧者是「提供服務的人」，還是「需要服務的人」?
家庭照顧者是該做好照顧的「工具人」，還是具有獨立人格與權利的「人」?
長期照顧，是一個無法預期的風險事件。例如長輩中風或失智倒下、年輕人因為車禍癱瘓、兒童因身心障礙而影響發展.....。一個進步的國家該做的，是透過公共服務的介入，讓遭遇風險的家庭或個人，其衝擊與痛苦降到最低，讓全民皆能因有支持後盾感到安心、遠離長照恐懼，也不會有人因照顧超載而釀成悲劇。
家庭照顧者的公民權應受國家無條件保障。這條倡議之路很艱辛，但必須不斷提醒、永遠堅持，因為每個人都可能是照顧者或被照顧者，沒有人是局外人。
*「家庭照顧者作為一種改革長期照顧的社會運動」引述自2011年王增勇教授論文標題。
From 1996 to 2026
三個十年
家總自成立發展至今年恰滿30周年，隨著社會變遷與長照政策發展，大致可分為三個發展歷程與工作重點
歷經三十年的努力
家庭照顧者的
支持服務網絡逐漸形成
照顧計畫
喘息服務
照顧知能
心理支持
Declaration of Human Rights
權利宣言
台灣自推動長照 2.0 以來，照顧悲劇事件雖大幅下降，但仍存在。
保障人權
是杜絶照顧悲劇的根本
沒有人應該被強迫勞動，違背自主意願而照顧！
沒有人應該為了另一個人的倒下，而過度犧牲！
這個社會應該有選擇照顧，以及隨時喊停的權利！
才不會有人因無力負荷，成為剝奪另一個人生命的理由。
社會「以愛為名的強迫照顧」，不只是對照顧者的壓迫，也增加了被照顧者的風險。
兼顧照顧者與被照顧者人權保障的政策，才能遠離悲劇。
2005 家庭照顧者權利宣言
在傳統與現代交替的社會變遷中，
幫助家庭照顧者認識自己，讓社會看見家庭照顧者。
我以身為照顧者為榮 我會善待自己 我有權尋求協助 我有權保有屬於自己的生活 我有權拒絕無謂的罪惡感 我有權利大方的接受回饋 我有權做好自己的生涯規劃 我有權利期待並爭取協助照顧的服務
2025 家庭照顧者權利宣言
依據1948年《聯合國世界人權宣言》，
盤點照顧者生命權、健康權、工作權、經濟權、教育權、休息權、休閒權、社會參與權、社會保障權等九項受損權利而擬具，
並制定持續監督政策的落實指標。
選擇照顧是我的權利，而不是義務。 我有權追求自我生涯發展 我有權維持自己的身心健康 我有權維持自己的經濟安全 我有權獲得足夠的休息時間 我有權休閒及參與社會活動 我有權要求國家提供充足服務與支持 照顧是對社會有貢獻的勞動，我有權獲得肯定與合理報酬。 我有權拒絕被強加的責任或罪惡感 我有權抵抗任何不公平的文化及制度
Action Guide
行動方針
面對高齡化、少子化與家庭結構改變帶來的照顧挑戰，家庭已難以獨自承擔長期照顧責任。除了制度與服務的建立，更需要照顧觀念的改變，以及社會支持網絡的共同參與。家總透過教育推廣、專業培力、倡議行動與創新服務，推動照顧觀念改變，建立家庭照顧者支持系統，讓照顧不再只是個人的負擔，而是家庭、社區與社會共同面對的課題。
Reform in Progress
長照 3.0：社會再造工程
改革進行式
隨著少子高齡化，台灣家戶人口降至2.47人，進入「零家庭照顧者時代」。單一家庭已難承擔長照責任，亟需國家建立互助網絡，個人也應強化「群我照顧」意識，善用內外資源降低風險。
家總從國家、家庭、職場、社區、社群與個人六個面向提出具體行動方案，推動照顧責任從個人承擔走向共同承擔，打造更友善、更具韌性的照顧環境。
Government 國家
Family 家庭
Workplace 職場
Community 社區
Social Circle 社群
Witness Together
共同見證
背景有粉橘黃配色的小光點不斷從四周飛向插畫中心並融入其中，插畫底下有一顆以平滑漸層呈現的有機團塊，以心跳節奏脹縮；象徵細小的個別行動匯聚成集體支持。
1 % 行動支持
沒有人是局外人
沒有人是局外人，每個人都可能成為照顧者或是被照顧者。單靠一個人、一個家庭，無法抵抗高齡照顧狂潮，但一群人涓滴成海，可以打造一個「遠離長照恐懼的家園」。
每個人撥出1%收入，我們共同改變照顧人生。家總三十年來始終如一，陪伴家庭照顧者爭取「不被照顧打斷的人生」。透過倡議、創新、培力、教育、宣導五合一策略，讓台灣成為亞洲第一個將家庭照顧者權益入法的國家，建置0800-507272關懷專線與全國近兩百處家庭照顧者支持據點。
您在各個崗位上勞心勞力，家庭照顧者專業工作就交給我們。請捐款支持我們繼續前進，參與「長照3.0新家人關係」改革行列：
政策倡議與制度改造
（例如總統大選政策監督、縣市長施政監督、長照安假、住院護佐取代家人陪病等）
創新方案
（例如互助喘息、帶長輩上班、ESG友善長照職場等）
陪伴年輕照顧者
（例如未成年照顧者友伴大人、探索幣計畫等）