互助喘息計畫

許多家庭照顧者一邊工作、一邊照顧家人，卻很少有真正屬於自己的休息時間。為了讓照顧者獲得更多喘息機會，家總與衛生福利部共同推動「互助喘息」服務，利用週末閒置的日照中心空間，透過換工與時間銀行概念，鼓勵照顧者彼此支持，建立社區互助照顧網絡。

互助喘息採「值1換2」機制，由專業照顧服務員帶領家庭照顧者共同照顧長輩。照顧者至據點協助服務1次，即可累積2次喘息服務時數；今天幫助別人，未來也能在自己需要時獲得協助。透過社區據點與專業照顧團隊合作，讓照顧不再只是個人的責任，而是彼此支持、共同分擔的社區力量。

今年起全國已布建50處互助喘息服務試辦據點，希望提供家庭照顧者更多元、更彈性的喘息選擇，也為長照3.0發展社區共助模式累積經驗。

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